騰沖北海濕地屬高原火山堰塞湖生態系統。這個濕地保護區在春夏有著鮮花、蘆葦和群鳥的迷人風光，浮動的草排由歷年的草根盤結而成，飄在水上，夏季草排上面生長著茂盛的北海蘭、葦席草、茭菰草、漂草和許多叫不出名的野草野花，一片醉人的藍色讓你分不清這是草原還是湖泊。而到了秋冬季節，雖然草木枯黃，但大群的候鳥遷徙而過，你可以看到數十萬只飛鳥群集的壯觀景象。

你可以順著景區內的棧橋走入湖心，然后坐船逛逛，當然你也可以自己劃一劃船，感受一下手握雙槳的感覺！過去，當地人經常把隨意切開的一小塊草排當竹筏子來劃，捕魚蝦；還有人干脆在草排上開個洞，就把魚竿伸到那洞里釣魚，其樂融融。但現在出于保護，景區已經禁止草排旅游了，湖邊有一排的農家樂餐館，淡水魚蝦是其特色。一般游客都會把北海和火山公園打包安排一日游，如果趕不回騰沖縣城，可以在北海濕地附近的村子住一晚。