高黎貢山百花嶺生態旅游區是國家AA級旅游景區，位于云南省保山市，緊靠高黎貢山自然保護區的百花嶺有三峽的險峻、黃果樹瀑布的雄奇、九寨溝的幽靜、民族風情的絢爛多姿。沿百花嶺景區蜿蜒而上，是古代著名的南方絲綢之路高黎貢山段，如今的古道上，附滿了綠絨般的苔蘚和千年枯葉，更加顯得蒼幽。

百花嶺熱帶雨林面積不大，卻很美麗。走進保護區，各種綠色植物、鳥啼蟲鳴撲面而來。保山市林業局專家李正波一路上指點著一棵棵看似普通的植物向我們介紹，這是野拔子，泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用；這是絞股藍，是藥用植物，有活血祛瘀、利尿、消腫的功效，可以降血糖、降血脂。

雨林深處還有一處著名景點——陰陽谷，這里有高黎貢山上密度最大、景色最美的瀑布群。谷內有一大一小兩個瀑布，其中大瀑布當地人稱為“三級瀑”，小的叫“美人瀑布”。“三級瀑布”上窄下寬，落差高達數十米，遠遠看去非常壯觀，而“美人瀑”則舒緩柔美。

穿過雨林，觀過瀑布，接下來，還可以泡個舒服的野溫泉。陰陽谷里有溫暖的野溫泉，泉水清澈、水溫適合，溫泉池一大一小、一高一低，在當地這個溫泉又稱為冷熱泉。位于冷熱泉旁邊的溪澗，泉水清澈，周圍亂石突兀，石頭上布滿了青苔和落葉，給人清幽之感。
徒步穿越熱帶雨林雖然艱辛，卻更是一種享受。我們可以一邊欣賞美景，一邊呼吸新鮮空氣，在親近自然的過程中，感受自然的魅力。